logo äiti

äiti [mãe em finlândes]
significa colo, proteção e dedicação à mulher.

Na äiti, somos fisioterapeutas a cuidar de mulheres em cada fase da sua vida. Na gravidez, criámos o aquablooming — uma abordagem pensada para te acompanhar com movimento, relaxamento e conexão, num momento único e transformador.

Sobre nós

Somos fisioterapeutas, mulheres, água, colo e cuidado. Especializadas em meio aquático e com alguns anos de prática clínica, a paixão pela saúde da mulher - especificamente pelo período da gravidez e pós-parto - surgiu nos últimos anos e desde então temo-nos especializado nessa área. Surgiu agora o momento de criar esta tríade: nós fisioterapeutas, a água e tu - a mulher.

Aquablooming

Uma modalidade que se foca no bem-estar e que utiliza as propriedades terapêuticas da água para ajudar a grávida neste período transformador — com menos dores, mais mobilidade e uma gravidez centrada na auto-consciência e na conexão com o corpo e com o bebé.


Cada sessão combina movimento controlado e personalizado, correção postural, relaxamento profundo e liberdade para sentir cada fase da gravidez — sempre adaptada a cada mulher, num ambiente seguro e sem impacto: a água.


Porque escolher o aquablooming?



Aquablooming é mais do que uma aula – é uma experiência sensorial e emocional pensada para grávidas que querem cuidar do corpo, da mente e do vínculo com o bebé.


Aulas de 50 minutos

Aquablooming total | 2 aulas por semana
Aquablooming essencial | 1 aula por semana

FAQ

Quem pode participar nas sessões de Aquablooming?
Mulheres grávidas a partir das 12 semanas de gestação, com autorização médica para a prática de atividade em meio aquático.
Posso praticar aquablooming se tiver alguma condição especial (ex.: diabetes gestacional)?
Em muitos casos, sim — mas é fundamental que tenhas autorização expressa do teu médico. As sessões são sempre adaptadas às tuas necessidades específicas.
Preciso de saber nadar para participar?
Não. As sessões decorrem numa piscina com profundidade segura, onde o principal objetivo é o movimento consciente e a conexão emocional — não a natação. No entanto, no fim de cada sessão tens 5 minutos livres para ouvires o teu corpo e aí podes fazer o que te fizer mais sentido, incluindo nadar.
O que devo levar para a sessão?
● Fato de banho confortável, chinelos e touca
● Toalha e produtos para banho
● Garrafa de água e snack para pós sessão
Posso experimentar uma sessão antes de escolher um plano?
Sim. Podes agendar uma sessão experimental para conheceres a experiência Aquablooming antes de optares por um dos nossos ritmos - aquablooming total ou essencial.
Existem contraindicações à prática do aquablooming?
Sim, existem algumas contraindicações absolutas e relativas à imersão como por exemplo: hemorragia vaginal, placenta prévia, perda de líquido amniótico, infeção urinária/vaginal, incontinência urinária/fecal, alergia ao cloro.
Como é a vossa piscina?
Estamos na piscina do Lemonfit do Parque das Nações, a piscina é aquecida a 28º e tratada com cloro, respeitando todas as normas de segurança e qualidade da água.
Como faço o pagamento e como é a política de cancelamento?
Os pagamentos são feitos até ao dia 27 do mês anterior por transferência bancária. Depois disso a äiti não garante a sua vaga naquela classe e a sua inscrição será cancelada.
Como faço a marcação?
Podes fazer a marcação através do formulário de inscrição disponível no nosso site e instagram. Depois disso receberás um email nosso a confirmar a tua vaga.
formulário de inscrição